Náhled knihy 36

Zdraví přirozenou cestou

dotisk 2007

M. Mihulová – M. Svoboda

Kniha nabízí širokou škálu přirozených prostředků pro zpevnění či znovuobnovení zdraví. Pro více než 200 různých onemocnění lze vybírat prostředky z následujících oblastí: jóga, strava, zeleninové šťávy, byliny, akupresura těla, chodidel a ušních boltců. Přehledné a srozumitelné uspořádání celé knihy doprovází celá řada názorných obrázků.

Brožovaná, formát 160 x 230 mm, 312 stran.


OBSAH:

ÚVOD

 

POUŽITÍ PŘIROZENÝCH PROSTŘEDKŮ

Jóga

Strava

Ovocné a zeleninové šťávy

Léčivé rostliny

Akupresura

Vysvětlivky k textu

Formy použití léčivých rostlin

 

1. DÝCHACÍ SOUSTAVA

Astma

Dýchací cesty

Chrapot

Chronický zánět průdušek

Chřipka

Kašel

Rýma

Rýma alergická

Zánět hlasivek

Zánět hrtanu

Zánět mandlí

Zánět nosohltanu

Zánět vedlejších nosních dutin

Plíce

Plicní choroby

Plicní neuróza

Posílení plic

Zahlenění plic

 

2. LÁTKOVÁ VÝMĚNA

Cukrovka

Obezita

Otoky

Povzbuzení látkové výměny

Povzbuzení při vodnatelnosti

 

3. LYMFATICKÁ SOUSTAVA

Normalizace funkce

 

4. NERVOVÁ SOUSTAVA

Aktivace nervové soustavy

Bolesti nervového původu

Bolesti trojklanného nervu

Deprese

Koktavost

Mánie

Mozek – stimulace

Migrény

Nedokonalá souhra svalů

Nervozita, podrážděnost

Ochrnutí

Pocity méněcennosti a nejistoty

Poruchy spánku

Posílení nervové soustavy

Psychická labilita

Stimulace solárního plexu

Strachy, úzkosti

Tlumení bolesti

Třes rukou a hlavy

Únava

Zánět nervů

Zlepšení koncentrace

Zlepšení paměti

 

5. POHYBOVÁ SOUSTAVA

Klouby

Artróza

Bolesti kloubů

Dna

Revmatismus

Výron

Zvýšená pohyblivost kloubů

Kostní tkáň

Nožní klenba

Páteř

Bechtěrevova choroba

Bolesti páteře

Posílení svalstva podél páteře

Špatné držení těla

Vady geometrie páteře

Zvýšená pohyblivost páteře

Svalstvo

Chřadnutí svalů

Svalové bolesti

 

6. POKOŽKA

Ekzémy

Furunkulóza

Hrubá pleť

Kopřivka

Mastná pokožka

Nadměrné pocení

Nemoci kožní – všeobecně

Odřeniny

Ochrana před bodnutím hmyzem

Omrzliny

Pihy

Plísně

Podlitiny

Pohmožděniny

Proleženiny

Rozpraskaná pokožka

Spáleniny

Suchá pokožka

Svědivka

Špatně se hojící rány

Unavená pleť

Vpich žihadla

Vrásky v obličeji

Vředy

Vředy bércové

Vyrážky

Zrohovatělá pokožka

Vlasová pokožka

Lupy

Mastné vlasy

Podpora růstu vlasů

Suché a lámavé vlasy

Vypadávání vlasů

Zlepšení vzhledu vlasů

 

7. POSÍLENÍ ORGANISMU

 

8. RAKOVINA

Rakovinová onemocnění vnitřních orgánů

Rakovinová onemocnění pokožky

 

9. SLUCH A ZRAK

Sluch

Regenerace sluchu

Ušní záněty

Zrak

Basedowova choroba

Glaukom

Ječné zrno

Oční záněty

Posílení zraku

Unavený zrak

Vady zraku

 

10. SNIŽOVÁNÍ TĚLESNÉ TEPLOTY

Horečnaté stavy

Stavy mírně zvýšené teploty

 

11. SRDCE A KREVNÍ OBĚH

Arterioskleróza

Krevní oběh

Krevní tlak

Krvácení z nosu

Křečové žíly

Slezina – stimulace

Složení krve

Srdce

Bolesti v srdeční krajině

Extrasystoly

Ischemická choroba, angina pectoris

Posílení srdce

Regulace tepu

Srdeční neuróza

Zánět žil

 

12. TĚHOTENSTVÍ

Těhotenství – průběh

Mateřské mléko

 

13. TRÁVICÍ SOUSTAVA

Dyspepsie

Dutina ústní

Afty

Bolesti zubů

Opar

Parodontóza

Záněty dásní

Zápach z úst

Játra

Hypertrofie

Chronické choroby

Povzbuzení činnosti

Stavy po infekčním zánětu

Tvrdnutí jater

Žloutenka

Kinetóza

Nadýmání

Nechutenství

Poruchy trávení – všeobecně

Povzbuzení trávicího systému

Říhání

Slinivka

Chronický zánět

Povzbuzení funkce

Střeva

Akutní zánět slepého střeva

Hemoroidy

Normalizace polohy

Normalizace střevní flóry

Plynatost

Povzbuzení funkce

Průjem

Střevní paraziti

Úplavice

Zácpa

Změna polohy orgánů v dutině břišní

Žaludek

Bolesti žaludku

Neuróza

Normalizace polohy

Povzbuzení funkce

Sliznice žaludku

Vředová choroba

Zánět žaludku

Zpětný tok

Žaludeční potíže – všeobecně

Žaludeční šťávy

Žlučník

Choroby žlučníku – všeobecně

Městnavý žlučník

Spastický žlučník

Stimulace

Zánět žlučových cest

Žlučníková kolika

Žlučové kaménky

Žlučopudné prostředky

 

14. UROGENITÁLNÍ SOUSTAVA

Ledviny

Hypertrofie

Ledvinové choroby – všeobecně

Ledvinové kameny

Ledvinové koliky

Odlehčení ptóz

Povzbuzení funkce

Zánět ledvin

Močové ústrojí

Močový měchýř – dráždivý

Močový měchýř – povzbuzení funkce

Močový měchýř – zánět

Močové kameny a písek

Močopudné prostředky

Noční pomočování

Potíže s močením

Zánět močových cest

Pohlavní orgány

Normalizace funkce

Povzbuzení funkce

Tlumení funkce

Ženské pohlavní orgány

Děloha – nesprávná poloha

Děloha a vaječníky – povzbuzení funkce

Funkční sterilita, neschopnost donošení plodu

Klimakterické potíže

Menstruační poruchy

Výtok (bílý)

Prostata

Chronický zánět

Povzbuzení funkce

Zbytnění

 

15. ZÁVRATĚ

 

16. ŽLÁZY S VNITŘNÍ SEKRECÍ

Stimulace systému žláz

Stimulace jednotlivých žláz

Brzlík

Hypofýza

Nadledvinky

Pohlavní žlázy

Šišinka

Štítná žláza

 

PŘÍLOHY

Jógová cvičení – vysvětlivky

Přehled použitých technik

Sestavy

Rovnovážné polohy

Jednotlivé techniky

Přehled ovocných a zeleninových šťáv

Přehled rostlin, při jejichž užívání je třeba zvýšené opatrnosti

Receptury R 1 – R 70

Přehled akupresurních bodů

Akupresura těla

Akupresura chodidla

 

 

 

UKÁZKA Z TEXTU:

ÚVOD

 

Moderní člověk, žijící uprostřed dynamicky se rozvíjející společnosti, je každodenně vystavován mnoha složitým situacím, které kladou stále rostoucí nároky zejména na jeho nervovou soustavu. Kromě tzv. stresových vlivů je nucen náš organismus odolávat rovněž známým negativním jevům průmyslového rozvoje – znečišťování ovzduší, rostoucí hladině hluku apod. V neposlední řadě se rovněž uplatňuje i nedostatek pohybové aktivity jako důsledek moderního způsobu života spolu s některými zdraví poškozujícími návyky. A tak daň, kterou platíme za pohodlí a komfort, začíná být v některých případech až příliš vysoká. Je to především fakt, na který lékaři již delší dobu varovně upozorňují – růst počtu tak zvaných civilizačních chorob.

 

Lidé zcela přirozeně touží po zdraví. Moderní medicína však konstatuje neustálý růst spotřeby léků (např. v ČR více než 70 % občanů starších 15 let užívá nějaký lék) a tento negativní jev je ještě umocněn vedlejšími účinky mnohých z medikamentů. Z toho důvodu je kladen stále větší důraz na léčbu preventivní, na seznamování se se zásadami správné životosprávy i mentální hygieny. Jsou hledány i cesty v oblasti tradičních léčebných systémů, jako je akupunktura, akupresura, používání léčivých bylin, jóga atd.

 

V tomto smyslu také vydala pokyny pro své členy Světová zdravotnická organizace, která doporučuje průzkum tradičních léčebných postupů a jejich využívání v současné praxi.

 

Důvodů k zvýšenému zájmu o přirozené léčebné prostředky, který se dnes projevuje téměř na celém světě, je několik. Vedle již uvedeného nežádoucího nárůstu spotřeby léků a zejména negativních vedlejších účinků prakticky všech chemických preparátů je velice významný také přístup tradičních, zejména orientálních terapií k pacientům. Nejedná se zde pouze o léčení jednoho nemocného orgánu nebo části těla, ale v úvahu se bere člověk jako celek, to znamená vzájemné propojení složek somatických, psychických a intelektuálních, včetně kontaktů s okolním prostředím. Takové integrální působení na člověka má nesporně větší šanci na úspěch než zaměření pouze úzce specializované, které ignoruje lidskou bytost jako nesmírně složitý živý systém.

 

Dalším pozitivním prvkem je nutnost aktivní spolupráce pacienta při léčení, která je sama o sobě stimulátorem v procesu uzdravování a je vyžadována u většiny přirozených terapií (jóga, akupresura, přizpůsobení stravy, životosprávy apod.). Jedná se o nesmírně důležitý prvek, neboť člověk se takto učí vytvářet optimální podmínky pro své zdraví a také přijímat větší zodpovědnost za svůj zdravotní stav.

 

Skutečnost, že použití přirozených léčebných prostředků nevyžaduje ve většině případů žádné nebo pouze minimální finanční nároky, není rovněž zanedbatelná, uvědomíme-li si obrovské finanční prostředky vynakládané každoročně na vývoj a výrobu léků a zdravotní péči vůbec.

 

Uvedená fakta nemají za cíl odmítání prostředků moderní medicíny, která má bezesporu na svém kontě mnoho významných úspěchů v boji s různými chorobami, ani naprosté zavrhnutí chemoterapie, která hraje důležitou roli zejména při léčení akutních onemocnění. Je však nutno připustit, že v moderní medicíně existují tzv. bílá místa, která nelze současnými prostředky uspokojivě zaplnit.

 

Nabízí se zde tedy logicky možnost symbiózy dvou odlišných přístupů k otázce zdraví člověka. Moderní medicína s radikálními a rychle působícími preparáty a medicína tradiční, jejíž prostředky působí zpravidla mírněji, nepoškozují však zdraví vedlejšími účinky a aktivují většinou také vlastní obranné schopnosti organismu.

 

Použití přirozených způsobů terapie se jeví jako výhodné například v těch případech, kdy dostupné prostředky moderní medicíny nepřinesly žádoucí výsledky, v případech chronických onemocnění a funkčních poruch, při psychosomatických chorobách, v rehabilitaci, prevenci apod. V mnoha zemích světa dnes již existují kliniky, kde se léčí pouze pomocí přirozených prostředků (např. Indie, USA, Švédsko, Dánsko, Německo), pracují nemocnice, ve kterých se doplňují prostředky moderní medicíny a tradiční terapie, vznikají stále ve větší míře výzkumná pracoviště, která zkoumají prostředky tradiční lidové medicíny, a jsou rovněž organizovány vědecké expedice do asijských zemí (např. do Indie, Tibetu, Nepálu atd.), které mají za úkol seznamovat se s medicínou orientální.

 

V souvislosti s uvedenými skutečnostmi je zajímavé i konstatování českého vědce Doc. Ing. Petrtýla, CSc.: „Vše skutečně souvisí se vším. Proto usilujme o harmonii v nás i kolem nás, neboť z ní se rodí vše dobré. Zastavme ze všech sil každé sebemenší zlo, které se třeba ještě ani nezrodilo. Lečme nemoci dříve, než přijde vlastní nemoc. Možná, že v jistém smyslu nemoci neexistují. Zcela jistě však existují nemocní lidé!“

Nákupní košík
Nákupní košík je prázdný